Остео- и миофасциальный массаж в Севастополе
Техника для тех, кто хочет не просто расслабиться, а найти причину дискомфорта в мышце, суставе или голове. Мягко, точно и без лишней боли.
Что это за массаж
Фасции — тонкие оболочки, которые обтягивают каждую мышцу и связывают тело в единую сеть. Когда в одном месте фасция «залипает» после травмы, стресса или долгого сидения, натяжение передаётся дальше: так зажатое плечо отзывается в шее, а поясница — в ногах. Миофасциальный массаж работает именно с этими натяжениями: медленно, с глубоким, но мягким давлением, без масла, чтобы руки не скользили и чувствовали ткань.
Остеопатические техники дополняют работу с мышцами: суставная гимнастика по методу Толстоносова, мягкая мобилизация, работа с областью головы и живота. Вместе они помогают не только снять напряжение, но и вернуть телу свободу движения.
Кому подходит
- боль и скованность в спине, шее, пояснице, которая возвращается снова и снова;
- головная боль напряжения, тяжесть в затылке после рабочего дня;
- зажатость после стресса, когда «всё тело как каменное»;
- тем, кто не любит боль и «хрусты», но хочет глубокой проработки;
- после долгого перерыва в движении — как мягкий старт.
Как проходит сеанс
30 минут — суставная гимнастика и миофасциальная работа со спиной и шейно-воротниковой зоной. 60 минут — то же, плюс диагностика: мастер ищет, откуда идёт натяжение, и прорабатывает связанные зоны. 90 минут — полный сеанс и, например, 30 минут тайского массажа стоп для глубокого расслабления.
Масло не используется, поэтому после сеанса можно сразу вернуться к делам. Мастер всё время спрашивает об ощущениях — давление подстраивается под вас.
Будут «хрусты»?
Только если этого требует тело и вы не против. Задача сеанса — найти причину дискомфорта, а не произвести впечатление. Если у вас был неприятный опыт с мануальными техниками, просто скажите об этом — обойдёмся без них.
«Пришла с болью в грудном отделе и сколиозом. После первого же сеанса Юлия определила источник проблемы и мастерски проработала эти места. Ушла с лёгкостью в спине».
Это оздоровительный массаж, а не лечение. При диагнозах — грыжа, протрузии, недавние травмы — расскажите о них при записи и, если нужно, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Стоимость сеанса
-
30 минут2 500 ₽
Подходит детям и подросткам. Иногда проводится как демонстрация в дополнение к консультации.
-
60 минут3 500 ₽
Разовый сеанс. Курсом выходит выгоднее, до 2 500 ₽ за сеанс.
-
90 минут4 000 ₽
Рекомендуем совместить общий массаж тела (например, тайский) с массажем лица или стоп.
-
120 минут5 000 ₽
Общий массаж тела, массаж лица и массаж стоп за один визит.
На первый визит: +30 минут в подарок или скидка 15%. Курс из 10 сеансов по 60 минут — 25 000 ₽ (2 500 ₽ за сеанс).
Частые вопросы
Чем миофасциальный массаж отличается от классического?
Классический массаж разминает мышцы и разгоняет кровь, он проходит на масле. Миофасциальный — медленная работа с натяжением фасций без масла: меньше движений, больше точности. Для хронических зажимов он обычно эффективнее.
Я не люблю боль. Мне подойдёт?
Да. Задача сеанса — найти причину дискомфорта в мышце, суставе или голове, и работаем мы бережно, подстраиваясь под ваши ощущения.
Сколько длится сеанс?
30 минут: суставная гимнастика и миофасциальная работа со спиной и шейно-воротниковой зоной. 60 минут: то же с диагностикой. 90 минут: плюс, например, 30 минут фут-массажа.
Можно ли при грыже или протрузии?
Зависит от стадии и рекомендаций вашего врача. Расскажите о диагнозе при записи: мастер подберёт щадящую технику или посоветует сначала проконсультироваться с врачом.
Добро пожаловать в клуб
Оставьте заявку, и мы перезвоним: подберём технику, мастера и удобное время. Севастополь, ул. Одесская, 27Б, рядом с кинотеатром «Победа». Пн–Пт 9:00–20:00. На первый визит — +30 минут в подарок или скидка 15%.