Массаж спины и шеи в Севастополе
Для тех, кто устал терпеть боль в спине, шее или пояснице. Сначала ищем причину дискомфорта, потом подбираем технику — бережно, без болезненных приёмов.
Когда стоит прийти
Чаще всего к нам приходят с одной из этих жалоб. Если узнаёте себя — массаж, скорее всего, поможет, а мастер на первом сеансе скажет точнее.
- к вечеру тянет шею и плечи, тяжелеет голова — особенно после работы за компьютером;
- ноет поясница после долгого сидения, за рулём или после физической работы;
- «продуло», зажало мышцу, трудно повернуть голову;
- скованность по утрам, хочется «размять» спину;
- остеохондроз, сколиоз, сутулость — после консультации с врачом и с учётом стадии.
Как мы работаем со спиной
Боль в спине редко живёт там, где болит. Зажатая трапеция тянет шею, перегруженная поясница отзывается в ногах, а напряжение в шейно-воротниковой зоне даёт головную боль. Поэтому сеанс начинается с короткого разговора и осмотра: мастер спросит, где и когда болит, что уже пробовали, есть ли диагнозы, и только потом выберет технику.
Чаще всего для спины и шеи мы сочетаем:
- остео- и миофасциальный массаж — мягкая работа с фасциями и суставная гимнастика, без масла;
- классический массаж — разминания и растирания, хорошо разгоняют кровь и снимают общее напряжение;
- тайский йога-массаж — вытяжения и скручивания, если спина «деревянная» от малоподвижной жизни;
- спортивный массаж — если спина забита после тренировок.
Будет больно?
Нет. Наша задача — найти причину дискомфорта, а не заставить вас терпеть. Глубокая проработка не обязана быть болезненной: мастер подстраивает давление под ваши ощущения, и вы в любой момент можете сказать «слабее». «Хрусты» — только если этого требует тело и вы не против. Если у вас был неприятный опыт, обойдёмся без них.
«Снова могу спать на спине, и мне не больно! Плечо болело и тянуло шею пару лет. После второго массажа я могу спать и на спине, и на животе и выполнять асаны, которых избегала».
Сколько сеансов нужно
Один сеанс снимает напряжение, а застарелые зажимы уходят курсом — сколько сеансов нужно именно вам, мастер скажет после первого визита. Курсы у нас по 5 и 10 сеансов, и это заметно дешевле: 10 сеансов по 60 минут — 25 000 ₽ вместо 35 000 ₽.
Массаж не заменяет лечение. При острой боли, онемении, температуре, после травм и при грыжах сначала покажитесь врачу, а при записи расскажите о диагнозе — мастер подберёт щадящую технику или честно скажет, что сейчас массаж не нужен.
Стоимость массажа спины
-
30 минут2 500 ₽
Подходит детям и подросткам. Иногда проводится как демонстрация в дополнение к консультации.
-
60 минут3 500 ₽
Разовый сеанс. Курсом выходит выгоднее, до 2 500 ₽ за сеанс.
-
90 минут4 000 ₽
Рекомендуем совместить общий массаж тела (например, тайский) с массажем лица или стоп.
-
120 минут5 000 ₽
Общий массаж тела, массаж лица и массаж стоп за один визит.
Цена зависит только от длительности, техника — на выбор. На первый визит: +30 минут в подарок или скидка 15%. В конце любого сеанса по желанию — тёплые камни на спину, бесплатно.
Частые вопросы
Можно ли делать массаж при остеохондрозе или грыже?
Зависит от стадии и рекомендаций вашего врача. Расскажите о диагнозе при записи: мастер подберёт щадящую технику или посоветует сначала проконсультироваться с врачом.
Что лучше для шеи — 30 или 60 минут?
30 минут хватит, чтобы проработать спину и шейно-воротниковую зону. 60 минут — то же, плюс время на диагностику и соседние зоны, которые часто и тянут шею: грудной отдел, плечи, голову.
Нужно ли что-то брать с собой?
Ничего специального. Для остео- и миофасциального массажа масло не используется, после сеанса можно сразу вернуться к делам.
Когда массаж делать нельзя?
При температуре, острых воспалениях и обострениях хронических заболеваний, в первые и последние недели беременности сеанс лучше перенести. Если сомневаетесь, напишите о своём состоянии в заявке.
Где вы находитесь?
Севастополь, ул. Одесская, 27Б, рядом с кинотеатром «Победа». Работаем с понедельника по пятницу с 9:00 до 20:00, рядом есть парковка.
Добро пожаловать в клуб
Оставьте заявку, и мы перезвоним: подберём технику, мастера и удобное время. Севастополь, ул. Одесская, 27Б, рядом с кинотеатром «Победа». Пн–Пт 9:00–20:00. На первый визит — +30 минут в подарок или скидка 15%.