Мечта, сеть фитнес клубов (Севастополь)

Самомассаж, йогатерапия, ЛФК, дыхательные практики, Прикладная кинезиология. Кинезиотейпирование, Спортивный массаж, Антицеллюлитный массаж, Классический массаж (шведский), Массаж стоп, Массаж лица, Массаж головы, Хиромассаж (испанский), Лимфодренажный массаж

Суставная гимнастика – это комплекс упражнений, направленный на разработку всех суставов и мышц нашего тела. Мышечно-суставная гимнастика доступна каждому — ей могут заниматься и взрослые, и дети Выполнение упражнений этой гимнастики требуют не слишком много времени, но отличаются высокой эффективностью. Ведь именно при помощи мышечно-суставной гимнастики происходит подготовка нашего тела к интенсивным физическим нагрузкам. Упражнения суставной гимнастики можно выполнять в качестве разминки перед силовой тренировкой.

Основные преимущества суставной гимнастики: комплекс самых простых упражнений суставной гимнастики обеспечивает наш организм необходимой ежедневной физической нагрузкой; суставная гимнастика делает наше тело гибким и выносливым; регулярное выполнение упражнений позволяет укрепить мышцы спины, живота, рук и ног, а также, избавиться от лишнего веса; суставная гимнастика способствует освобождению нашего организма от солевых отложений; упражнения благотворно влияют на нервную систему и регулируют работу щитовидной железы; суставная гимнастика считается профилактическим средством от многих заболеваний; суставная гимнастика способствует омоложению организма человека.

Прикладная кинезиология — новое прогрессивное направление медицинской науки и клинической практики, представляющее собой уникальный синтез лучших методов лечения и точнейших средств диагностики.

Тейпирование

Что такое тейпы? Тейпы — это эластичные ленты, покрытые клеем с одной стороны. Они похожи на обычный лейкопластырь, только более подвержены растяжению и сжатию. Хлопковая основа тейпов позволяет коже дышать, а самим тейпам быстро высыхать после принятия пациентом душа или заплыва в бассейне.

Механизмы воздействия тейпов

Способность при помощи тейпирования снижать нагрузку на мышцы и соединительно-тканные элементы опорно-двигательной системы связана с тем, что ленты фиксируют кожу. Кожа посредством фасций связана с подлежащими мышцами. Таким образом, зафиксировав кожу, мы опосредованно фиксируем и мышцу, не позволяя ей производить растяжения и сжатия свыше определенной амплитуды. Зафиксированная кожа слегка приподнимает фасцию, облегчая кровоток и лимфоотток.

За счет сокращения и растяжения ткани тейпа, попеременного натяжения и ослабления натяжения кожи при движении, создается эффект микромассажа, который активизирует обмен веществ в интенсивно работающих мышцах. Эффект микромассажа тем эффективнее, чем активнее человек двигается. Фиксация суставов тейпами позволяет ограничить подвижность в поврежденном суставе таким образом, чтобы создать оптимальные условия для выздоровления без полного обездвиживания.

Массаж

Классический  

Моделирующий лифтинг  

Миофасциальный  

Миофасциальный с воротниковой зоной  

Лимфодренажный  

Массаж рук массаж ног  

Воротниковая зона  

Массаж головы  

Классический массаж спины  

Остеохондроз  

Миоструктурный массаж спины  

Медовый массаж  

Нейроседативный (лопатки+поясница)

Антицеллюлитный  (с обёртыванием)

Массажист: Галина Бутусова.

Виды тренировочных программ:

фитнес,  силовой тренинг,  функциональный тренинг,  пилатес,  стретчинг,  фит-йога,  детский фитнес,  танец живота,  зумба, стрип-пластика, фламенко.

Персональные тренировки — это: - максимальная эффективность и видимый результат; - индивидуальная программа; - правильная техника выполнения упражнений; - ценные рекомендации тренера по питанию; - занятия в любое удобное для вас время; - своевременная корректировка программы занятий; - минимальный риск получить травму;

Опытный инструктор не только проследит за правильностью выполнения упражнений, но и вовремя скорректирует программу тренировок, благодаря чему вы не будете останавливаться на достигнутом. Более того, помимо нагрузки, тренер порекомендует вам и сбалансированную диету! Такая схема тренировки является весьма эффективной, ведь она дает человеку психологическую поддержку – то, чего ему так не хватает во время самостоятельных тренировок.

Постановка танца для корпоративов

Мы ставим танцы для любого праздника: Новый год, День рождения, 8 марта, День всех влюбленных и т.д. 

Лучшие педагоги и профессиональные хореографы помогут вам выбрать направление в котором будете заниматься и через несколько занятий сделать ваш танец незабываемым.   Свадебный танец может в совершенно любом стиле, всё что вам захочется, любую идею мы воплотим в жизнь!

Профилактор Евминова

Методика универсальна и проста. Она построена по принципу ухода за позвоночником на протяжении всей жизни. Эта методика и специальное ортопедическое устройство — профилактор Евминова — дает возможность предупреждать и избавляться от : нарушения осанки, сколиотической болезни, различных проявлений остеохондроза , грыж межпозвоночных дисков, радикулита, спондилоартроза и других.

Уникальность методики, обеспечивающей яркий лечебно-восстановительный эффект, основана на дозированном вытяжении позвоночника (его разгрузке), с одновременной направленной работой (нагрузкой) глубоких (коротких) мышц позвоночника. Это приводит к активизации обменных процессов, питанию и укреплению структур позвоночника, особенно межпозвоночных дисков, а также развитию мощного мышечного корсета, защищающего позвоночник от травматизирующих влияний повседневной жизни.

Методика основана на дозированной разгрузке позвоночника с одновременным выполнением комплекса физических упражнений для укрепления мышц позвоночника и улучшения питания всех его структур (дисков, связок и др.).

Занятия по методике Евминова с применениям Профилактора приводят к активизации обменных процесов в любом возрасте, (!) улучшению питания и укреплению структур позвоночника и, самое главное, к востановлению межпозвонковых дисков.

Обучение

Школа инструкторов

Принимал участие в следующих мероприятиях:

Оставить отзыв
Яндекс.Метрика

Злой злой ХАЦКЕР