Йога точного выравнивания: 17.06 Севастополь

Продолжается серия занятий с презентацией уникального метода по работе с позвоночником Хёрта ван Льюэна. Рекомендуется людям с грыжами, протрузиями, сколиозами, проблемами в суставах и пр., а также для работников сферы ЛФК (йога-инструкторам, фитнес-тренерам и др.)

Примерный план мероприятий

Йога точного выравнивания (120 минут)

Йога и йога-терапия Критического выравнивания (Critical Aligment Yoga & Theraphy CAY&CAT) позволяет раскрыть и осознать многие возможности в вашем теле, нормализовать состояние позвоночника и снять блокирующие движение через расслабление внешнего напряженного слоя двигательных мышц. Герт Ван Льюэн (Gert van Leeuwen) разработал эффективные упражнения и пропсы, которые в первую очередь возвращают свободу и подвижность верхней части спины, а затем воздействуют на другие отделы позвоночника и структуры тела человека.

Среди его учителей можно назвать БКС Айенгара, Нормана Сьомана, но его метод насыщен новым, оригинальным материалом. Координационные упражнения и техника отстройки асан позволяют понять и прочувствовать ограничения в теле и отследить компенсаторные движения, учат двигаться свободно и без усилий. На смену боли приходит юношеская легкость движений! Семинар будет интересен практикующим любого уровня от новичков до преподавателей.

Йога Нидра с тибетскими чашами (30 минут)

Она позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей. Это достигается за счет нескольких техник – “ротации” сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений; визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации. Усиливает эффект звуковой массаж тибетскими чашами (видео о целебных свойствах звукового массажа тибетскими чашами). 

Дата, время и место: 18:00-21:00 17 июня, г. Севастополь, ул. Рыбаков, 3а,

Цена: 

  • групповых занятий - 1000 рублей за 3 часа. Парам скидка 15%. Йога-инструкторам, которые приведут минимум 3 человека с проблемами в позвоночнике, вход бесплатный.
  • индивидуальных консультаций-тренировок - 2000 рублей (1,5 часа).

Предоплата обязательна, количество мест ограничено. Звоните 8 978 796-13-74, 8 918 482-0890.

 

Оставить отзыв
31.05.2016 - Юлия Литовченко:

Конечно. Все вопросы по телефону +7 918 482-0890 и +7 798 796-13-74

30.05.2016 - Инна:

Можно записаться на определенный день?

Сакура - это одна из лучших студий красоты в городе Севастополе. Наши двери открыты для вас ежедневно: Как для женщин,…
В книге приведен опыт народно-бытовой медицины, систематизированы методы диагностики рефлексогенных зон, представлены органы живота и их кругов функционального взаимодействия, техника…
Китайский ци-гун массаж Ци - одна из основополагающих концепций в китайской медицине. "Ци" (или "Чи") это жизненная энергия, движущая сила…
Яндекс.Метрика